XING YI QUAN
A stílus történetéről:
Mivel a kínai harcművészek elég konzervatív gondolkodásúak voltak, titkaikat, tudásukat féltve őrizték , így a harcművészetek Qing- dinasztia előtti története elég bizonytalan. E miatt maga a Xing Yi Quan története is tele van nyitott kérdésekkel.
Egyes dokumentumok tanulsága alapján a stílus eredete az i. sz. 502 - 557 közötti Liang-dinasztiáig vezethető vissza, mivel ebben az időszakban a Shaolin kolostor falai között már az öt állat technikákat gyakorolták. De ennek ellenére sok gyakorló a stílust a Wudang hegyről származtatja, ahol a Tai Ji Quan-t és a Ba Qua-t is gyakorolták.
 
A legtöbben mégis a stílus megalkotójának Yue Fei marsallt tarják, aki 1103-1142 között élt.
Tudása nagyrészt a Shaolin kolostorban töltött időszakból származott. Emellett híres Qi-gong mesterként ismerték. A Xing Yi Quan-t ő fejlesztette saját katonái számára összefogott edzésrendszerré.
A stílus jellemzői:
A Xing Yi Quan a kínai rendszerben a belső stílusok közé tartozik, mint a Tai Ji Quan és a Ba Qua Zhang. Mivel a kínai harcművészetekben minden stílus tartalmaz Qigong, azaz belső erő fejlesztő gyakorlatokat, így nehéz megkülönböztetni a külső és belső stílusokat. Ezekben a stílusokban azonban a belső fejlesztésére nagyobb gondot fordítanak. Úgy lehetne fogalmazni, hogy ezek  "alapja" a Qigong.
Az említett három stílus közül azt lehetne mondani, hogy a Xing Yi Quan a legaktívabb, legrobbanékonyabb stílus. Erejét a mozgás közben megtartott lazasága biztosítja, amely az ütés pillanatában egyetlen pillanatra feszül meg, majd újra teljesen ellazul. A mozgást egy ostorhoz lehetne hasonlítani, amely végig hullámzik, majd a végén a hullám annyira gyorsul és olyan hirtelen csapódik ki, hogy robbanásszerű ereje lesz.
A Xing Yi Quan technikai elemei:
A Xing Yi alapvetően az őt elem és a tizenkét állat rendszerét használja.
 
A tanulás sorában az első az öt elem elsajátítása. Ez az öt elem rendszer a Pi- , a Zuan-, a Beng-, a Pao- és a Heng -quan. Ezek az alapelemek megfelelnek a Változások Könyve öt elemének, amelyek a fém, a víz, a fa, a tűz és a föld. Ezen mozgások elsajátítása és begyakorlása harmonizálja a belső erőt. Az elemekhez tartozóan öt fontos belső szerv tartozik, melyeknek elsődlegesen fontos a megerősítése, mely a szerv energiaszintjének növelésével és harmonizálásával érhető el. Az elemekhez a következő szervek tartoznak:
Pi (fém) - tüdő; Zuan (víz) - vese; Beng (fa) - máj; Pao (tűz) - szív; Heng (föld) - lép.
A tizenkét állat rendszere tizenkét állat harci mozgásának utánzására épül. Ezen állatok: csirke, kígyó, medve, sas, majom, sólyom, fecske, tigris, ló, vizi gyík, kínai strucc és a sárkány.